Видео: двенадцать уроков Тайцзы со специальными ракетками, о коротых я недавно писал.

В качестве примера, видео двенадцатого урока, где дама демонстрирует всё целиком. Красиво.

Ещё посмотрите довольно динамичное короткое видео парной игры, и игру в совсем уж тесном контакте.

Доступно всем желающим. Дело за малым — достать ракетки.

Если вы. Вот вы, лично вы. Или он. Ваш знакомый. Поедет в Китай.

Обязательно закажите себе. Или ему. Ракетки Тайчи.

Инь и Ян, две половинки Мироздания, слитые воедино. Инь и Ян, Ночь и День, Восток и Запад, Женское и Мужское, Пассивное и Активное, Внутреннее и Внешнее — они существуют во всём.

Бадминтон, теннис, это всё «янские» игры. С резкими переходами, с угловатостью, агрессией.  На Западе Ян в почёте, он заслонил собой всё. И мы бодаемся, бьёмся, сталкиваемся, думая, что в этом и заключена Правда Жизни. Но это только маленький фрагмент — жизнь гораздо полнее, больше схваток и стычек, в жизни есть место и мягкому, спокойному, плавному — тому, чего нам так не хватает в нашей жизни, полной стрессов.

Тайчи, а вернее тайцзы — китайская система гармонизации внутреннего и внешнего миров. У тайцзы есть много приложений — от боевых искусств до лечебной гимнастики. И одно из них — «ракетки Тайцзы».

Это пластмассовые ракетки размером с бадминтонные, только вместо струн у них слабо натянутая резиновая плёнка. А вместо воланов — полые пластмассовые мячики, на пятую часть засыпанные песком.

В Пекине, в парке люди десятками делают гимнастику тайцзы с этими ракетками, под китайскую музыку из магнитофона. Молодые, пожилые, мужчины и женщины — все в своём ритме ведут мяч, подбрасывают его, ловят, обводят вокруг себя, приседают, двигаются плавно и текуче.

А чуть дальше, уже без музыки, группы из двух-трёх человек играют между собой. Очень похоже на схватку двух мастеров меча, только без искр и столкновений, далеко друг от друга. Мяч принимается бесшумно на плоскость ракетки, инерция его гасится спиральными движениями, человек прокручивается на одной ноге, обводя мяч вокруг себя и мощным толкчком отправляет его партнёру. Часто человек держит ракетки в обеих руках, симмертрично двигаясь и вправо, и влево.

Плавно — не значит медленно. Мяч порой летит с такой скоростью, что за ним трудно уследить. Но ловить его всё равно нужно мягко, будто бы он невероятно тяжёлый, и простым янским противостоянием, как в теннисе, ты ничего не добьёшься.

В эту игру можно играть часами, когда игроки становятся единым целым, сливаясь в одной игре и двигаясь синхронно и красиво, как в танце.

Европейцы часто начинают играть этими ракетками в привычном, янском стиле — будто бы изображая Анну Курникову с теннисной ракеткой. Ноги стоят как вкопанные, тело неподвижно и только лицо адски напряжено, а правая рука с ракеткой пытается отбить летящий мяч. Но через час игры, если человек действительно хочет научиться, игра становится гораздо более плавной. Включается всё тело, скользящими шагами игрок мгновенно перетекает из позиции в позицию, мяч ловится уже почти бесшумно и обводится по дуге вокруг себя с проворотом всего корпуса. И дыхание, основа жизни, становится плавным, глубоким, в такт движениям.

Это только со стороны кажется, что игра лёгкая. На самом деле калорий она сжигает огромное количество. И в игре участвуют и развиваются не только руки, но и весь организм.

Только во время такой игры можно и уместно вести беседы на философские темы, о сущности бытия, инь и ян, сравнивть культуры Китая и России… Сама игра способствует этому. Внутри включаются какие-то особые, доселе спящие механизмы и от этого удивительно легко и хорошо!

Так что если вы или кто-то из ваших знакомых будете в Китае, обязательно купите такие ракетки — по паре на человека. Они стоят там юаней сорок, и наверняка можно найти дешевле.

И мне привезите!