-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в akry

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2007
Записей: 4917
Комментариев: 25572
Написано: 40060


Прокрастинация

Среда, 29 Октября 2008 г. 02:32 + в цитатник

Прокрастинация (procrastination = откладывание «на потом») — слово, которое возвеличивает. Одно дело думать: «я лентяй!», другое: «я — Прокрастинатор!». Это возвеличивает, хотя одна фигня.

Персифляция, престижирация…

В общем, я придумал метод борбы с прокрастинацией. Когда я отлавливаю внутри состояние «сделать/не сделать» я задаю себе вопрос «почему?». Если честный ответ: «лень», то я вздыхаю и делаю.

Классный метод.

Но не работает.

Потому что подсознание (я тут не при чём, это всё оно!) просто тихо забивает на этот вопрос. Я про него забываю, и всё тут.

Прокрастинация наносит ответный удар, йопт…

Рубрики:  Психология
Метки:  

Процитировано 2 раз

Heler   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 02:47 (ссылка)
не поняла, как боришься то?;))
Ответить С цитатой В цитатник
akry   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 03:07 (ссылка)
Heler, как чувствую смутное тягучее чувство «откладывание» (у каждого своё, но определить нетрудно), задаю себе текстом вопрос: «Для чего откладываю?». Поскольку врать себе не приучен, говорю честно: «Лень». Но организм нашёл выход: я избеагю чувствовать это чувство.
Ответить С цитатой В цитатник
Heler   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 03:51 (ссылка)
осталось научиться "избегать":))
Ответить С цитатой В цитатник
paillette   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 09:38 (ссылка)
ну, собственно, а почему бы и нет?
Когда-то давным-давно был мультик по ТВ... Толком не помню, потому что училась тогда во втором классе, а с тех пор мультика этого не видела, но врезалось в память... Там был товарищ, заплутавший в трех соснах, там была Дурочка с переулочка и прочие фольклорные персонажи.
ну так там был Федул... Ему говорили, мол, пошли делать то или се, а он отвечал: "Нееееееееее.... Я ленюсь....."
Так что это, между прочим, очень полезно, сказать себе в один прекрасный момент,ч то я, мол, сегодня ленюсь. Ко мне не лезьте.
Естественная реакция организма, собственно.
Спросил себя этак, ласково, чего ж ты, миленький, нифига не делаешь? Сам себе ответил, что , мол, отвалите, я сегодня ленюсь......... Как процесс, как мероприятие, запланированное и утвержденное общим собранием. Запись в ежедневнике. Что сегодня далее по плану? Аха, ленимся. И всё. А что? Организм требует. Запросто.
А прокрастинация возвеличивает не только длиной и разнообразием букв в слове... А, в первую очередь, иллюзией свободы. Избавлением от обязательств, принуждений и жестокой необходимости. Домоклова меча.
Который висит над всеми, кроме того парня, который отвечал на все: "Неееее.... Я ленюсь."
Вроде бы мы владеем своим временем и своими желаниями. По своему вкусу. И ничто над нами не довлеет.
Собственно, зашибись.
Ответить С цитатой В цитатник
Bezdna_Golodnih_Glaz   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 10:25 (ссылка)
а что бы ещё занятся чем нибудь кроме того чем вообще нужно занятся, можно слить ещё немного времени расписывая в дневнике ,как же в лом )))
Ответить С цитатой В цитатник
krevett   обратиться по имени Среда, 29 Октября 2008 г. 11:41 (ссылка)
Эх, как это знакомо. Сама порой ленива до нельзя. До той черты, когда прокрастинированых пунктов становится настолько много, что не только подсознание не прекращает забивать, но уже и сознание начинает забывать.. Приходится тривиально составлять список.. И ты знаешь, помогает! Так расписал по пунктикам необходимое, и потихоньку вычёркиваешь то, до чего руки доберуться. А там такое чувство удовлетворения содеяным просыпается, что пунктики перечёркиваются вроде бы без особых физических и моральных усилий, столь тормозивших процесс ранее :))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку